Die drei Säulen der Leistungsfähigkeit

Der Stressreport Deutschland zeigt: Deutsche Arbeitnehmer werden immer kranker! Die Leistungsfähigkeit nimmt ab.
Silke Raab, Buchautorin, Ernährungs- und Burnout-Expertin, zeigt in ihrem Seminar, wo die Ursachen abnehmender Leistungsfähigkeit liegen und wie man wirksam Überlastung, Stress und Burnout vermeiden kann. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper im „Höchstleistungsbetrieb“ fithalten können, indem Sie die drei Säulen der Leistungsfähigkeit kennen und stärken.

Inhalte des interaktiven Seminars:   
1.    Ursachen sinkender Leistungsfähigkeit
2.    Konsequenzen für den Einzelnen
3.    Wirksame Strategien für Psyche und Körper, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben



Silke Raab, Inhaberin Nutrigenius - Natürliche Ernährungsberatung
Dipl. Bwt., Autorin, Inhaberin Nutrigenius Ernährungsberatung

Nach internationalem Studium der Betriebswirtschaftslehre arbeitet sie zunächst wissenschaftlich am Institut für Ökologie und Unternehmensführung an der European Business School, Oestrich-Winkel. Veranlasst durch die schwere Erkrankung eines Familienmitgliedes, beginnt die Mutter von drei Kindern, sich intensiv mit Ernährung und der Bedeutung von Vitalstoffen auseinander zu setzen. Sie absolviert die Ausbildung zur Ernährungsberaterin am Deutschen Naturveda Institut in Karlsruhe und gründet Nutrigenius – Natürliche Ernährungs- und Hautpflegeberatung. Basierend auf einer wissenschaftlich fundierten Stoffwechselanalyse und unter Einbeziehung der jeweils persönlichen Lebensweise entwickelt sie individuelle Ernährungskonzepte. Mit diesen buchstäblich „auf den Leib geschneiderten“ Konzepten und unter Einsatz potenter Heilpflanzen hilft sie ihren Kunden, ihre Gesundheit effektiv zu stärken und zu erhalten.
Das Thema „Stressresistenz durch gesunde Ernährung“ gewinnt in ihrer täglichen Praxis immer mehr an Bedeutung und veranlasst sie, das Buch „Lieber Gesund Essen als Krank Arbeiten“ zu schreiben, das im Mai 2013 als E-Book bei Amazon erschienen ist. Silke Raab bietet sowohl individuelle Ernährungs- und Hautpflegeberatung als auch Ernährungs-Workshops an.